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Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées
Prep. 30 min
Total 1 h
4 portion
Ingredients
Crêpes de patates douces grillées
-
de patates douces oblongue, Ø 4-5 cm, coupée en morceaux (voir conseil)600 - 700 g
-
œufs2
-
de sel½ c. à café
-
de poivre noir, moulu2 - 3 pincées
-
2 c. à soupe fécule de pomme de terrede maïzena2 c. à soupe
-
d'huile végétale pour la cuisson2 - 3 c. à soupe
Hamburger de dinde
-
de pousses d'épinards frais40 g
-
gousse d'ail1
-
tomate séchée à l'huile fuites80 g
-
de feuilles de coriandre fraîche5 g
-
filet de dinde coupée en morceaux400 g
-
de sel½ c. à café
-
de poivre noir, moulu¼ c. à café
-
d'huile végétale Quantité à cuire
-
guacamole (voir conseil)8 c. à soupe
-
Cheddar4 tranches
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
958.1 mg
Protein
36.1 g
Calories
1804.4 kJ /
431.3 kcal
Fat
25.1 g
Fibre
5.8 g
Saturated Fat
9 g
Carbohydrates
17.8 g
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