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难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
牛油果酱
- 3 枝 新鲜意大利芹 ,取叶
- 80 克 软化的车达乳酪 ,切小块
- 200 克 牛油果 ,取肉
- ½ - 1 汤匙 柠檬汁 ,调味用
- 1 小撮 黑胡椒粉 ,调味用
法式面包
- 特级初榨橄榄油 ,防粘用
- 280 克 饮用水
- 1 茶匙 干酵母粉
- 20 克 特级初榨橄榄油
- ½ 茶匙 海盐
- 1 茶匙 白砂糖
- 500 克 斯佩尔特小麦面粉
- 1 汤匙 亚麻籽
- 2 汤匙 南瓜籽
- 特级初榨橄榄油 ,涂抹用
- 斯佩尔特小麦面粉 ,撒粉用
- 牛奶 ,刷面用(见要诀)
- 亚麻籽 ,装饰用
- 南瓜籽 ,装饰用
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 874.6 kJ / 209 kcal
- 蛋白质
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 31.8 g
- 脂肪
- 7.1 g
- 饱和脂肪
- 1.8 g
- 膳食纤维
- 5.9 g
- 钠
- 147.9 mg