难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 14 oz water
- 5 large eggs, organic, pasture-raised
- 3 garlic cloves
- 1 in. fresh ginger, peeled
- 4 oz red onions, quartered
- ½ oz avocado oil
- 4 oz fresh shiitake mushrooms, sliced
- 65 oz beef broth, low sodium
- 2 oz white miso paste
- 1 tsp toasted sesame oil
- ½ oz tamari sauce, low sodium
-
1
tsp sambal oelek
或 1 tsp Sriracha - 16 oz shirataki noodles, e.g. Pasta Zero by Nasoya, drained (see Tip)
- mixed fresh herbs, to serve
- fresh chilies, sliced to serve
- salt, to taste
- freshly ground black pepper, to taste
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 766 kJ / 183 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 2045 mg
替代食谱
显示所有Creamy Mushroom Soup
25 分钟
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 分钟
Butternut Squash and Apple Soup
30 分钟
Chunky Vegetable Barley Soup
1小时
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
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Corn and Bacon Chowder
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Vegan Creamy Tomato Soup
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Butternut Squash and Ginger Soup
35 分钟
Vietnamese Chicken Pho
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Split Pea Soup
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