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Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci
Prep. 20 min
Total 1 h
4 porzioni
Ingredients
-
spicchi di aglio2
-
di olio di oliva e un po' di più per spruzzare20 g
-
di miele20 g
-
di senape20 g
-
di succo di limone, spremuto fresco10 g
-
di acqua500 g
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)dado per brodo vegetale2 cucchiaini
-
400 g di patate, pelate, tagliate a cubetti (1,5 cm)di patate americane dolci pelate, tagliate a cubetti (1,5 cm)400 g
-
di cimette di broccoli a pezzi (3 cm)400 g
-
filetto di salmone, con la pelle o senza pelle (á 200 g)4
-
di sale4 pizzichi
-
di pepe nero macinato4 pizzichi
-
di formaggio feta150 g
-
peperoncino rosso, secco, macinato a piacere
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
2373 mg
Protein
57 g
Calories
3165 kJ /
757 kcal
Fat
46 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
12 g
Carbohydrates
32 g
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