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Ragù di lenticchie
Prep. 15 min
Total 1 h 30 min
4 porzioni
Ingredients
-
di cipolle tagliate in quarti80 g
-
di carote a pezzi (2-3 cm)80 g
-
di radice di zenzero fresco pelato, tagliato a fettine sottili10 g
-
di sale e un po' di più per insaporire1 cucchiaino
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaino
-
di lenticchie marroni (tempo di cottura 25 minuti, senza ammollo)280 g
-
di acqua1000 g
-
di olio vegetale60 g
-
230 g di polpa di pomodoro a pezzi, in scatola (piccola) (piccola)di pomodori ciliegino tagliati a metà230 g
-
di curry in polvere1 cucchiaino
-
pepe macinato per insaporire
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
17.2 g
Calories
1544 kJ /
369 kcal
Fat
16.2 g
Fibre
11.5 g
Carbohydrates
40.6 g
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