美味自由配

10 道食谱

上班族的健康自己顧!每份便當的總熱量不超過500大卡,主食配菜任你搭配,同時兼顧低卡、少油、少鹽的飲食概念,想要吃飽又吃巧的您,絕對不要錯過這套選集!

檸香風味花椰菜飯

檸香風味花椰菜飯

40 分钟

黑豆糙米飯

黑豆糙米飯

3小时 50 分钟

黑米紅棗飯

黑米紅棗飯

3小时 30 分钟

紫米燕麥飯

紫米燕麥飯

3小时 45 分钟

鳳梨雞丁

鳳梨雞丁

1小时

甜豌豆炒雙鮮

甜豌豆炒雙鮮

45 分钟

花椰菜炒豬肉

花椰菜炒豬肉

35 分钟

金沙苦瓜

金沙苦瓜

30 分钟

雙筍炒豆皮

雙筍炒豆皮

20 分钟

醬燒竹輪蒟蒻

醬燒竹輪蒟蒻

30 分钟