Quick Falafel

Quick Falafel

3.7 109 评分

准备工作 30 分钟

总数 30 分钟

18 pieces

食材

tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
onions quartered
120 g
fresh parsley leaves
10 g
plain flour
25 g
garlic cloves
2
fine sea salt
1 tsp
ground coriander
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
olive oil for frying

难易度

初级

营养价值每 1 piece

蛋白质 2.2 g

热量 174 kJ / 42 kcal

脂肪 0.9 g

碳水化合物 6.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Green Eats 9 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coconut and Spinach Dahl

Coconut and Spinach Dahl

50 分钟

Crispy Korean Tofu

Crispy Korean Tofu

1小时 20 分钟

Vegetarian Chilli

Vegetarian Chilli

35 分钟

Leek and Lancashire Cheese Quiche

Leek and Lancashire Cheese Quiche

2小时 15 分钟

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 分钟

Festive Nut Roast Wreath

Festive Nut Roast Wreath

2小时

Lentil and Pumpkin Pot Pies

Lentil and Pumpkin Pot Pies

1小时 25 分钟

Artichoke Tart - Torta di carciofi

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1小时 20 分钟

Maple-glazed Carrots

Maple-glazed Carrots

45 分钟

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12小时 45 分钟

Asparagus and Potatoes with Hollandaise Sauce

Asparagus and Potatoes with Hollandaise Sauce

50 分钟

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 分钟

显示所有