Mixed Grain Pilaf with Beetroot

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.3 23 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

6 portions

食材

water
800 g
fine sea salt
1 ½ tsp
sunflower oil
1 tsp
mixed grains (e.g. bulgar wheat, red rice, millet) (see tip)
200 g
dried bay leaf
1
cucumber deseeded, cut in pieces (approx. 150 g)
½
spring onions sliced (2-3 cm)
100 g
red peppers cut in pieces
75 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
extra virgin olive oil
60 g
fresh coriander leaves
10 g
ground black pepper
1 pinch
cooked beetroot diced (1 cm)
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 2.6 g

热量 706 kJ / 169 kcal

脂肪 11.6 g

碳水化合物 13.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vegan 10 道食谱
英国和爱尔兰

Your First Month Mixing 55 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coconut and Spinach Dahl

50 分钟

Crispy Korean Tofu

1小时 20 分钟

Vegetarian Chilli

35 分钟

Leek and Lancashire Cheese Quiche

2小时 15 分钟

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 分钟

Festive Nut Roast Wreath

2小时

Lentil and Pumpkin Pot Pies

1小时 25 分钟

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1小时 20 分钟

Maple-glazed Carrots

45 分钟

Asparagus and Potatoes with Hollandaise Sauce

50 分钟

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 分钟

Tomato Kasoundi

2小时

显示所有