Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

4.4 14 rating

Prep. 10 min

Total 40 min

4 portions

Ingredients

citrons jaunes dont 1 en quartiers
2
d'aiguillettes de poulet
400 g
d'huile d'olive
2 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
de boulgour complet
250 g
d'eau bouillante
250 g
de sel
½ c. à café
poireau en morceaux de 4 cm
1
d'eau
400 g
de zaatar
1 c. à soupe

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 388 mg

Protein 27 g

Calories 2147.1 kJ / 513.2 kcal

Fat 22.9 g

Fibre 9.1 g

Saturated Fat 5.4 g

Carbohydrates 53.6 g

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