Wrap tikka masala

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Prep. 15 min

Total 40 min

4 portions

Ingredients

de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm)
500 g
de paprika doux en poudre
2 c. à soupe
de garam masala en poudre
1 c. à café
de jus de citron fraîchement pressé
20 g
d'ail en poudre
1 c. à café
de gingembre en poudre
1 c. à café
de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
4 c. à soupe
de yaourt nature
200 g
de sel
½ c. à café
d'eau
600 g
tortillas de blé (Ø 22 cm)
4

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 732.7 mg

Protein 34.1 g

Calories 1405 kJ / 335 kcal

Fat 8.7 g

Fibre 2.9 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 29.5 g

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