Merlan aux poivrons et au maïs

Merlan aux poivrons et au maïs

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Prep. 15 min

Total 50 min

4 portions

Ingredients

d'oignons en quartiers
150 g
de poivrons mélangés, en lamelles
400 g
de tomates pelées
250 g
de paprika
2 c. à café
d'huile d'olive
2 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
de grains de maïs en conserve
100 g
filets de merlan (150 g chacun)
4
d'eau
500 g
de pommes de terre en quartiers
450 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 33 g

Calories 1412 kJ / 335 kcal

Fat 7 g

Carbohydrates 32 g

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