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Paella di pesce con bulgur
Prep. 15 min
Total 1 h
4 porzioni
Ingredients
-
di cozze fresche pulite250 g
-
di vongole, fresche e pulite250 g
-
di gamberetti sgusciati200 g
-
di calamari freschi tagliati a striscioline200 g
-
peperone giallo pulito e a tocchetti½
-
peperone rosso pulito e a tocchetti½
-
di piselli surgelati200 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate5 - 6 rametti
-
spicchio di aglio1
-
1 pezzettino di peperoncino secco piccantepeperoncino piccante fresco senza semi½
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di origano secco1 pizzico
-
di polpa di pomodoro a pezzi100 g
-
di acqua800 g
-
dado per brodo vegetale1
-
di bulgur200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
428 mg
Protein
37 g
Calories
2000.5 kJ /
478.3 kcal
Fat
16 g
Fibre
14.2 g
Saturated Fat
2.5 g
Carbohydrates
50.1 g
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