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Poisson vapeur au citron et légumes
Prep. 10 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
gousse d'ail1
-
de persil frais équeutés3 brins
-
de jus de citron40 g
-
d'huile d'olive extra vierge60 g
-
de sel¼ c. à café
-
de poivre moulu¼ c. à café
-
d'eau500 g
-
de pommes de terre coupées en morceaux (2-3 cm)250 g
-
filets de poisson, avec ou sans peau (merlu, truite, bar, saumon, cabillaud...)4
-
de haricots verts surgelés150 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
239.3 mg
Protein
34.2 g
Calories
1472.3 kJ /
351.9 kcal
Fat
17.9 g
Fibre
2.5 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
14.6 g
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