Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron

Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron

4.2 11 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

4 portions

Ingredients

de persil frais
5 g
d'ail
1 gousse
de beurre coupé en morceaux
80 g
de sel
4 pincées
de poivre moulu
2 pincées
d'eau
500 g
de poivron vert détaillé en dés
200 g
boîte de grains de maïs (250-300 g)
1
tomates à farcir
2
tournedos
4

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 913.8 mg

Protein 32.8 g

Calories 1652.8 kJ / 396.5 kcal

Fat 20.5 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 11.3 g

Carbohydrates 18.3 g

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