Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
Prep. 15 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
de petits-suisses200 g
-
le jus d'un citron jaune
-
botte d'aneth frais effeuillée½
-
botte de ciboulette fraîche ciselée½
-
d'huile d'olive5 c. à soupe
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau1000 g
-
de riz200 g
-
de petits pois surgelés350 g
-
oignons frais, en rondelles4
-
de filets de merlu500 g
-
citron jaune en rondelles½
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
36 g
Calories
2418 kJ /
575 kcal
Fat
19 g
Carbohydrates
61 g
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