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Chili con carne cuisson lente
Prep. 15 min
Total 5 h 5 min
4 portions
Ingredients
-
20 g d'huile d'olived'huile végétale20 g
-
gousses d'ail2 - 3
-
de poivron rouge coupés en morceaux (2 cm)200 g
-
d'oignons jaunes coupés en quartiers170 g
-
20 - 30 g de piments jalapeño fraisde piments chipotle20 - 30 g
-
de purée de tomates en conserve400 g
-
de concentré de tomate100 g
-
de sucre en poudre1 ½ c. à café
-
de viande de bœuf hachée600 g
-
de cumin en poudre1 ½ c. à café
-
de sel1 c. à café
-
1 cube de bouillon de viande (pour 0,5 l de liquide)de fond de viande maison1 c. à café
-
de haricots rouges en conserve égouttés500 g
-
de feuilles de coriandre fraîche pour la finition2 c. à soupe
-
de guacamole pour servir150 g
-
de crème aigre pour servir100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1490 mg
Protein
46 g
Calories
2847 kJ /
680 kcal
Fat
38 g
Fibre
16.1 g
Saturated Fat
14 g
Carbohydrates
30 g
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