Croquettes de poisson

Croquettes de poisson

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Prep. 20 min

Total 45 min

10 pièces

Ingredients

de patate douce coupée en cubes
200 g
de poireaux coupés en rondelles
200 g
d'eau
500 g
de poisson blanc
400 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
œuf
1
de farine de blé
50 g
de beurre
5 g
d'huile végétale
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pièce

Sodium 209.3 mg

Protein 10.5 g

Calories 398.9 kJ / 94.8 kcal

Fat 2.8 g

Fibre 1.2 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 6.2 g

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