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Involtini de poulet aux légumes du soleil
Prep. 25 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
filets de poulet, sans peau4
-
aubergine en très fines tranches1
-
sel
-
poivre moulu
-
de courgettes (2), en petits cubes180 g
-
de tomates cerise coupées en deux200 g
-
d'origan déshydraté1 c. à soupe
-
d'eau100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
32 g
Calories
928 kJ /
220 kcal
Fat
5 g
Carbohydrates
9 g
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