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Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porzioni
Ingredients
-
olio extravergine di oliva40 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero1 pizzico
-
di curcuma in polvere1 cucchiaino
-
di seitan a fette (0.5 cm)300 g
-
di porri a rondelle sottili100 g
-
di cuori di carciofo in quarti200 g
-
di pomodori ciliegino a metà350 g
-
di acqua100 g
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaino
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
20.2 g
Calories
937 kJ /
224 kcal
Fat
12 g
Fibre
4.1 g
Carbohydrates
9.5 g
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