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Carrot Cake Baked Oats

Carrot Cake Baked Oats
4.0 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • unsalted butter for greasing
  • carrots peeled, cut in pieces (2-3 cm)
    120 g
  • cottage cheese
    200 g
  • porridge oats
    80 g
  • milk
    60 g
  • maple syrup plus 2 tsp for garnishing
    40 g
  • medium eggs
    2
  • baking powder
    1 tsp
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • cream cheese
    4 Tbsp
  • pistachio nuts, unsalted, shelled roughly chopped
    15 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1085.7 mg
蛋白质 30 g
热量 2507.8 kJ / 599.4 kcal
脂肪 27.1 g
膳食纤维 7.1 g
饱和脂肪 10.7 g
碳水化合物 60 g

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