难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 180 g Greek yoghurt
- 180 g self-raising flour, plus extra for dusting
- 160 g cucumber, cut in pieces (3 cm)
-
200
g cream cheese
或 cream cheese with herbs - 5 g chilli oil, homemade (see tip)
- 140 g smoked salmon
- freshly ground black pepper, for serving
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1731.1 kJ / 413.8 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 42.1 g
- 脂肪
- 19.1 g
- 饱和脂肪
- 10.1 g
- 膳食纤维
- 1.4 g
- 钠
- 972.1 mg
替代食谱
显示所有Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon
3小时 20 分钟
Grab and Go Breakfast Wrap
30 分钟
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1小时 5 分钟
Sunday Morning Breakfast Bake
1小时 15 分钟
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 分钟
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 分钟
Green Smoothie
5 分钟
Cherry Bakewell Oat Bars
1小时 10 分钟
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 分钟
Spirulina Smoothie
5 分钟
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 分钟
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 分钟