Lentil, Mushroom and Nut Patties

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7 20 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 portions

食材

  • wholemeal bread torn in pieces
    25 g
  • walnut halves
    50 g
  • cashew nuts
    30 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
    1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbled
  • red lentils rinsed
    100 g
  • water
    500 g
  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    100 g
  • chestnut mushrooms halved
    150 g
  • sunflower seeds
    50 g
  • dried parsley
    ½ tsp
  • dried thyme
    ¼ tsp
  • linseeds ground, mixed with 3 Tbsp water
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • Worcestershire sauce
    15 g
  • mixed salad leaves for serving

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 16 g
热量 1477 kJ / 354 kcal
脂肪 20 g
碳水化合物 25 g

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