Arroz con brócoli, atún y aguacate
TM6 TM5

Arroz con brócoli, atún y aguacate
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食材

  • 1200 g de agua
  • 350 g de arroz de grano largo
  • 300 g de ramilletes de brócoli
  • 2 aguacates maduros
  • 2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)
营养价值
每 1 ración
热量
2081 kJ / 498 kcal
蛋白质
20.1 g
碳水化合物
69.1 g
脂肪
15.7 g
膳食纤维
6.2 g

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