设备与配件
Paella de marisco
准备工作 35 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
-
de almejas frescas300 - 400 g
-
2 cucharaditas de salde sal gorda1 cucharada
-
dientes de ajo3 - 4
-
de aceite de oliva80 g
-
de hebras de azafrán1 - 2 pellizcos
-
de calamares frescos limpios y en trozos400 g
-
de tomate triturado en conserva100 g
-
de pimentón½ cucharadita
-
de colorante amarillo (可选的)½ cucharadita
-
de fumet de pescado700 g
-
de sal1 cucharadita
-
de arroz de grano redondo350 g
-
de mejillones frescos limpios500 g
-
gambones crudos enteros6
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
822.7 mg
蛋白质
24.3 g
热量
1798 kJ /
430 kcal
脂肪
16.2 g
膳食纤维
1.3 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
16.8 g
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