En este número encontrarás platos sencillos para cada día, recetas fáciles con pocos ingredientes y de temporada (guisantes y fresas) y, para hacerlo todavía más fácil, ‘tiramos de conservas’ y te damos 5 ideas exquisitas, variadas y muy muy saludables.
Tallarines con calabacín, menta y limón
20 分钟
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 分钟
Pollo con tomate y pimiento morrón
30 分钟
Pastel de verduras con huevo y queso
30 分钟
Salteado de butifarra y champiñones
30 分钟
Filetes de ternera con salsa de fresas
30 分钟
Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta
40 分钟
Crumble de fresas
50 分钟
Pasta con guisantes y langostinos
40 分钟
Flan de guisantes con salsa de queso
40 分钟
Tortellini niçoise
35 分钟
Pimientos de piquillo en conserva rellenos de carne
1小时
Batata guisada con conservas
30 分钟
Sándwich de espárragos y atún
10 分钟
Delicias de melocotón en conserva
5小时
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 分钟
Ensalada alemana de patata
1小时 30 分钟
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 分钟
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 分钟
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5 分钟
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5 分钟
Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)
5 分钟
Bebida digestiva de hinojo
5 分钟
Bebida detox de manzana y pera
5 分钟
Tarta de queso con cerezas y fresas
5小时 45 分钟
Polos de semifrío de frambuesa
8小时 30 分钟
Rigatoni pie
1小时 20 分钟
Pizza con borde relleno de queso
1小时
Empanadillas de bonito y pisto
1小时 45 分钟
Pan sandía
3小时
Mug cake de chocolate
5 分钟
Hogaza rústica con centeno
16小时
Masa madre de trigo
96小时
Bambas Boston cream
2小时
Tarta Selva Negra (schwarzwälder Kirschtorte)
2小时 10 分钟
Crêpes rellenos de requesón con naranja y romero (Sin azúcar)
1小时
