
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Salad
- 24 oz salmon fillets, boneless
- 2 oz lemon juice
- 1 ½ tsp salt, divided
- ⅛ tsp ground black pepper
- 3 sprigs fresh dill, leaves only
- 3 ½ oz fresh green beans, trimmed, halved
- 3 oz fennel bulb, trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
- 53 oz water
- 16 oz dried orzo pasta
Sauce
- 12 ½ oz avocado (approx. 3 sm.)
- 4 ½ oz plain yogurt
- 2 oz lemon juice
- ½ oz yellow mustard
- 2 sprigs fresh dill
- 1 tsp salt
- 5 oz red onion, halved, thinly sliced
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 954 kJ / 228 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 3 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Garden Green Crêpes
1小时 15 分钟
Ham and Spinach Egg Wrap
40 分钟
Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
45 分钟
Falafel Waffle
40 分钟
Pizza Waffles
1小时 15 分钟
Oven Mushroom and Beef Burger
无评分
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45 分钟
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 分钟
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1小时 10 分钟
Keto Stuffed Acorn Squash
1小时 20 分钟
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1小时 5 分钟
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 分钟