
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Yoghurt tahini sauce
- 50 g water, cold
- 2 garlic cloves
- 40 g lemon juice, freshly squeezed
- 100 g tahini paste
- 400 g yoghurt, full fat
- ½ tsp salt
Chicken and dish assembly
- 10 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 1 lemon, zest only
- 1 tsp salt, plus extra to taste
- 1 pinch freshly ground black pepper
- 1000 g chicken pieces (thighs, drumsticks, breasts, wings)
- 800 g water
- 2 large pita breads
- vegetable oil for frying
- 120 g lemon juice
- 20 g pine nuts, toasted
- 5 sprigs fresh coriander, finely chopped
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 3824 kJ / 914 kcal
- 蛋白质
- 46.8 g
- 碳水化合物
- 47.6 g
- 脂肪
- 60.9 g
替代食谱
显示所有Chicken and Warm Potato Salad
55 分钟
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 分钟
San bei ji (three cup chicken,TM6)
35 分钟
Pork Chops with Orange
2小时 25 分钟
Chorizo and chicken pasta
50 分钟
Mexican Turkey Chilli
40 分钟
Florentine Meatballs and Linguine
1小时 10 分钟
Greek Lamb Meatballs (Keftethes)
40 分钟
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
40 分钟
Daging Goreng Berempah (Stir Fried Spicy Beef)
20 分钟
Braised Chicken Feet and Abalone
50 分钟
Spicy Pulled Beef
8小时 10 分钟