难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 tsp cumin seeds
- 2 cardamom pods (green)
- 1 tsp fennel seeds
- 2 whole cloves
- 1 fresh bay leaf
- ¼ tsp ground turmeric
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp garlic paste (see Tips)
- 1 tsp ginger paste (see Tips)
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 600 g water
- 700 g cauliflower, cut into florets (3 cm)
- 1 tsp salt
- fresh coriander, leaves only, for garnishing
- 营养价值
- 每 1 portions
- 热量
- 241.5 kJ / 57.5 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 5.7 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 饱和脂肪
- 0.2 g
- 膳食纤维
- 5.7 g
- 钠
- 871.8 mg
替代食谱
显示所有
Quinoa tabouli
12小时 40 分钟
Cauliflower gratin
1小時
Tandoori chicken wraps
50 min
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Almond biscotti
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Goat's cheese
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Potatoes and green beans with parsley pesto
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Brown rice
无评分
Curried couscous, carrot and chickpea salad
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