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Green Smoothie

Green Smoothie
4.4 21 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 glasses
马上体验

食材

  • avocado cut in pieces
    250 g
  • fresh spinach leaves
    60 g
    60 g frozen spinach
  • blanched almonds
    30 g
  • yoghurt (probiotic)
    80 g
  • soya milk vanilla flavour
    300 g
  • water cold, to taste
    350 - 400 g
  • honey to taste
    2 - 3 Tbsp

难易度

初级

营养价值 每 1 glass

蛋白质 7 g
热量 1224 kJ / 292 kcal
脂肪 21 g
膳食纤维 5.5 g
碳水化合物 16 g

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