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La magia dei sandwich
Prep. 30 min
Total 1 h 30 min
4 porzioni
Ingredients
-
di acqua600 g
-
di sale2 cucchiaino
-
di patate a pasta farinosa pelate, a pezzi (3 cm)500 g
-
di verdure miste es. broccoli, cavolfiori, carote, a pezzi (3 cm)350 g
-
uova, medie (53-63 g)2
-
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, fresche, Ad esempio, origano, timo, rosmarino, ecc.di erbe aromatiche miste, secche ad esempio origano, timo, rosmarino1 cucchiaino
-
1 spicchio di aglio, tritatodi aglio in polvere½ cucchiaino
-
di pangrattato60 g
-
50 g di Gruviera, grattugiatodi mozzarella pizzicata50 g
-
di formaggio fresco spalmabile (vedi suggerimento)60 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
1078 mg
Protein
14 g
Calories
1390 kJ /
332 kcal
Fat
12 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
42 g
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