Devices & Accessories
Poêlée de légumes méditerranéenne
Prep. 15 min
Total 30 min
4 portions
Ingredients
-
de courgettes extrémités coupées, grosses courgettes coupées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte600 g
-
d'oignons coupés en quatre100 g
-
de persil frais effeuillé4 - 5 brins
-
de poivron rouge détaillé en morceaux (4 cm)140 g
-
de champignons, secs déshydratés15 g
-
gousse d'ail1
-
de sel1 ½ c. à café
-
de poivre noir, moulu1 ½ c. à café
-
de paprika fumé, moulu3 pincées
-
d'huile d'olive50 g
-
de tomates concassées en conserve200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
986.8 mg
Protein
3.6 g
Calories
789.2 kJ /
188.6 kcal
Fat
12.8 g
Fibre
4.6 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
16.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cuisiner avec le Thermomix® Spiraliseur
4 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Show allSalade de lentilles aux aubergines
40 分钟
Expérience culinaire
2小时
Panna cotta au chocolat blanc et fruit de la passion
6小时 40 分钟
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
1小时
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 分钟
Omelette aux pommes de terre et papillote de fruit
25 分钟
Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz
45 分钟
Saumon au quinoa et au pamplemousse
35 分钟
Salade de poulet à l’épeautre
45 分钟
Knödel de pain façon grand-maman
无评分
Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz
45 分钟
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
55 分钟