Arcobaleno tortillas

Arcobaleno tortillas

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Prep. 10 min

Total 30 min

8 pezzi

Ingredients

Verdure

di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
100 g
cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
1
di cavolo cappuccio in quarti
200 g
peperone giallo pulito e in quarti
1
di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
200
di pomodori
200 g

Terminare la preparazione

tortillas di mais
8
formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pezzo

Sodium 170.1 mg

Protein 6.8 g

Calories 912 kJ / 218 kcal

Fat 9.7 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 26 g

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