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Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porzioni
Ingredients
-
di cipolla sbucciata, a metà in verticale200 g
-
di peperoni rossi puliti e a spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto550 g
-
di filetti di merluzzo senza pelle (altezza 2-3 cm)600 g
-
spicchi di aglio2
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate5 g
-
di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate5 g
-
di foglioline di timo fresco1 cucchiaio
-
limone la scorza senza la parte bianca1
-
di olio extravergine di oliva60 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe bianco macinato½ cucchiaino
-
di succo di limone, spremuto fresco20 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
669 mg
Protein
33 g
Calories
1475 kJ /
352 kcal
Fat
18 g
Fibre
4.9 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
16 g
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