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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
Prep. 30 min
Total 40 min
4 porzioni
Ingredients
Falafel di ceci
-
di ceci secchi ammollati per 12 ore in acqua fredda200 g
-
di cipolla30 g
-
spicchio di aglio (optional)½ - 1
-
di semi di cumino½ cucchiaino
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di succo di limone spremuto fresco10 g
-
di farina tipo 0025 g
-
olio per frittura q.b.
Salsa allo yogurt
-
di mentuccia lavate4 - 5 foglie
-
di yogurt greco bianco, non zuccherato125 g
-
di succo di limone spremuto fresco20 g
-
olio extravergine di oliva20 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
495.6 mg
Protein
14.5 g
Calories
1028.3 kJ /
245.8 kcal
Fat
8.2 g
Fibre
7.2 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
30.3 g
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