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Fagioli e verdure
Prep. 5 min
Total 30 min
4 porzioni
Ingredients
-
di gambo di sedano a pezzi40 g
-
di carote pelate e a pezzi120 g
-
peperoncino rosso senza semi, a pezzi1
-
di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati1 rametto
-
di cipolle a pezzi200 g
-
olio extravergine di oliva20 g
-
di cumino in polvere½ cucchiaino
-
di coriandolo in polvere½ cucchiaino
-
di sale¼ di cucchiaino
-
400 g di fagioli tondini, in scatola, scolati e sciacquatidi fagioli borlotti in scatola scolati e sciacquati400 g
-
di pane casereccio6 - 8 fette
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
730.7 mg
Protein
11.4 g
Calories
1186.9 kJ /
283.7 kcal
Fat
7 g
Fibre
10.2 g
Saturated Fat
1.2 g
Carbohydrates
35.2 g
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