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Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt
Prep. 25 min
Total 45 min
4 porzioni
Ingredients
Asparagi con patate
-
di acqua600 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di zucchero1 pizzico
-
di burro, non salato (optional)5 g
-
650 g di patate, a pasta gialla densa, a pezzi (2 cm)di patate novelle piccole (v. Consigli)650 g
-
di asparagi bianchi pelati dalle punte in giù e senza le estremità legnose1000 - 1500 g
Salsa olandese allo yogurt
-
di burro, non salato a pezzi150 g
-
di yogurt greco (circa 10% di grasso)180 - 200 g
-
uova2
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe macinato1 pizzico
-
di pepe di Cayenna macinato1 pizzico
-
di senape¼ di cucchiaino
-
di succo di limone2 cucchiaini
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
672 mg
Protein
13 g
Calories
2288 kJ /
546 kcal
Fat
38 g
Fibre
6.5 g
Saturated Fat
24 g
Carbohydrates
33 g
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