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Crema ai funghi e semi di girasole
Prep. 10 min
Total 30 min
6 porzioni
Ingredients
-
di semi di girasole sciacquati100 g
-
di acqua260 g
-
di vino bianco (optional)10 g
-
di funghi champignon freschi a metà o in quarti100 g
-
di olio di oliva50 g
-
di scalogno a metà60 g
-
di sale¼ - ½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato¾ di cucchiaino
-
di salsa di soia (optional)10 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
257.3 mg
Protein
4.8 g
Calories
445.8 kJ /
106.5 kcal
Fat
7.5 g
Fibre
16.7 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
5.7 g
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