Devices & Accessories
Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porzioni
Ingredients
Marinatura
-
di coriandolo fresco le foglioline + q.b. per servire1 mazzetto
-
lime la scorza e il succo1
-
di peperoncino chipotle in polvere2 cucchiaini
-
di semi di sesamo + q.b. per servire10 g
-
di olio di sesamo tostato25 g
-
di sciroppo di agave25 g
-
di salsa di soia25 g
-
di acqua2 cucchiaini
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
Salmone
-
20 g di olio di olivaolio extravergine di oliva20 g
-
di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische a dadini (4 cm), asciugato su carta assorbente200 g
Quinoa e verdure
-
di acqua1200 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di chicchi di quinoa150 g
-
di zucca Red Kuri la polpa a dadini (2 cm)300 g
-
di cavoletti di Bruxelles a metà200 g
-
di fagioli neri in scatola sgocciolati200 g
Terminare la preparazione
-
di pomodorini a metà100 g
-
di cetriolo a rondelle sottili100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
1.6 mg
Protein
23.8 g
Calories
2130.5 kJ /
509.3 kcal
Fat
24 g
Fibre
12.8 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
55 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Gusti d'inverno
10 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Show allFiletti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 分钟
Merluzzo alla pizzaiola
30 分钟
Polpetti affogati
45 分钟
Spigole all'acqua pazza
30 分钟
Insalata di polpo e patate
2小时
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 分钟
Branzino al cartoccio
1小时 10 分钟
Seppie in salsa di verdure con riso
1小时
Polpo alla Luciana
1小时 30 分钟
Sformato di pasta al tonno
30 分钟
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
1小时
Involtini di pesce spada alla pantesca
1小时