Hummus di avocado (senza lattosio)

Hummus di avocado (senza lattosio)

4.6 97 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

4 porzioni

Ingredients

avocado maturo, la polpa a pezzi
1
di ceci in scatola scolati e sciacquati
150 g
di succo di lime, spremuto fresco
30 g
olio extravergine di oliva
50 g
di peperoncino in polvere
1 pizzico
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
di cumino in polvere
1 pizzico
di pane tostato
fette
verdure miste fresche (carote, sedano, finocchi, ecc.)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 94.8 mg

Protein 4.6 g

Calories 1089.9 kJ / 260.5 kcal

Fat 21 g

Fibre 6.4 g

Saturated Fat 2.9 g

Carbohydrates 16.2 g

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