Insalata di pesce spada e pinoli

Insalata di pesce spada e pinoli

4.3 18 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

4 porzioni

Ingredients

Insalata di pesce spada e pinoli

di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
2 rametti
di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
1 rametto
grani di pepe rosso
4 - 5
limone il succo spremuto fresco
1
di sale
1 pizzico
olio extravergine di oliva + q.b.
30 g
di pesce spada in tranci
600 g
di acqua
500 g
pomodori ciliegino in quarti
10
cetrioli sbucciati e a rondelle
1 - 2
di pinoli
15 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 31.5 g

Calories 1402 kJ / 335 kcal

Fat 22.2 g

Fibre 1.3 g

Carbohydrates 2.3 g

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