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Peperoni ripieni di verdure all'aneto
Prep. 5 min
Total 10 min
4 porzioni
Ingredients
-
di semi di girasole ammollati in acqua per 2-4 ore e scolati125 g
-
di carote a pezzi210 g
-
di gambo di sedano a pezzi50 g
-
di cipolla rossa30 g
-
di salsa Tahina40 g
-
di succo di limone60 g
-
1 cucchiaio di aneto seccodi aneto fresco1 cucchiaino
-
di salsa tamari1 cucchiaino
-
peperoni rossi a metà, senza semi2
-
peperoni gialli a metà, senza semi2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
10.9 g
Calories
1404 kJ /
336 kcal
Fat
21.8 g
Carbohydrates
24 g
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