Cotolette di soia

Cotolette di soia

4.4 25 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

4 porzioni

Ingredients

di sale
5 g
di rosmarino fresco gli aghi lavati
2 rametti
di pepe nero in polvere
2 pizzichi
di aglio in polvere
1 cucchiaino raso
di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
400 g
di tofu a pezzi (2-3 cm)
100 g
di fecola di patate
50 g
di pangrattato
100 g
olio extravergine di oliva
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 18.1 g

Calories 1686 kJ / 403 kcal

Fat 15.1 g

Fibre 7.3 g

Carbohydrates 51.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ricette per l'estate 12 Recipes
Italy

You might also like...

Show all

Purea di ceci con spinacini piccanti

Purea di ceci con spinacini piccanti

40 min

Ragù di verdure con cottura nel Varoma

Ragù di verdure con cottura nel Varoma

50 min

Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

50 min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 min

Crostata salata tricolore

Crostata salata tricolore

1 h 30 min

Gnocchi di polenta

Gnocchi di polenta

25 min

Insalata greca tiepida in vasocottura

Insalata greca tiepida in vasocottura

1 h

Chili (vegan)

Chili (vegan)

40 min

Quiche di zucca ed erbette

Quiche di zucca ed erbette

1 h 30 min

Ragù di nocciole vegetariano

Ragù di nocciole vegetariano

35 min

Quiche di zucchine e fiori di zucchina

Quiche di zucchine e fiori di zucchina

2 h 20 min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 min

Show all