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Mulukhiyah (Molokhia)
无评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • garlic cloves
    5
  • butter
    ½ oz
  • oil
    1 oz
  • ground coriander to taste
    1 tbsp
  • mulukhiyah thawed (see Tip)
    14 oz
  • water
    1 ½ oz
  • vegetable stock paste
    3 tsp
  • fresh ground pepper
    ½ tsp
  • baking soda
    1 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 319.4 mg
蛋白质 2.1 g
热量 581.2 kJ / 138.9 kcal
脂肪 11 g
膳食纤维 1.5 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 4.1 g

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