设备与配件
Grilled Tofu Steaks with Asian Mushrooms
准备工作 20 分钟
总数 2小时 30 分钟
6 portion
食材
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garlic clove5
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ginger, fresh peeled4 centimetre
-
sesame oil40 g
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soy sauce60 g
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sweet soy sauce (Kecap Manis)120 g
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tofu, extra-firm cut into 6 slices600 g
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Asian mushroom, fresh of choice, cut into halves300 - 400 g
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sesame seed, any colour for garnishing
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cilantro, fresh leaves only, for garnishing
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neutral oil for brushing
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1590.4 mg
蛋白质
15.4 g
热量
1173.9 kJ /
279.5 kcal
脂肪
18.6 g
膳食纤维
5.1 g
饱和脂肪
2.7 g
碳水化合物
11.9 g
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