难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 g olive oil, divided
- 15 g mustard
- 30 tsp salt
- 30 tsp black pepper, ground
- 30 tsp paprika, smoked, ground
- 1200 g chicken
- 255 g onion, cut into pieces (1 in.)
- 140 g red bell pepper, cut into pieces (1 in.)
- 140 g green pepper, cut into pieces (1 in.)
- 300 g zucchini, quartered and cubed (approx. ½ in.)
- 395 g tomato, canned
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinch black pepper, ground
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 3920.5 kJ / 937 kcal
- 蛋白质
- 64.3 g
- 碳水化合物
- 42.6 g
- 脂肪
- 60.1 g
- 饱和脂肪
- 15.2 g
- 膳食纤维
- 16.7 g
- 钠
- 17960.2 mg
替代食谱
显示所有Chilli con carne
40 分钟
Meatballs with Tomato Sauce
45 分钟
Fragrant Chicken Curry (Metric)
1小时
Tinga de Pollo (TM5 Metric)
30 分钟
Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)
1小时 30 分钟
Steaks with Mushroom Risotto
无评分
Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa
35 分钟
Meatloaf
1小时 20 分钟
Chicken garam masala
50 分钟
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30 分钟
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1小时
Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)
30 分钟