
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Bao Buns
- 785 g water
- 45 g sugar
-
2
tsp dried instant yeast
或 20 g fresh yeast - 400 g plain flour
- 45 g olive oil, plus extra for greasing
- 1 heaped Tbsp baking powder
- 1 tsp fine sea salt
Pork in BBQ Sauce
- 350 g pork tenderloin
- 2 tsp fine sea salt
- 2 tsp ground black pepper
- 2 tsp sweet paprika
- 2 tsp Italian seasoning
- 500 g water
- 6 iceberg lettuce leaves, halved
- 1 cucumber, cut in thin strips
- 1 bunch spring onion, finely chopped
- 150 g barbecue hoisin sauce
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 1182.8 kJ / 282.7 kcal
- 蛋白质
- 10.9 g
- 碳水化合物
- 46.7 g
- 脂肪
- 6.6 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 膳食纤维
- 5.2 g
- 钠
- 956.4 mg