难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g Parmesan, cut into pieces (1 cm)
- 160 g milk
- 60 g extra virgin olive oil, plus extra to fry
- 1 egg
- 170 g arrowroot flour
- 1 tsp sea salt
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 1332.7 kJ / 318.5 kcal
- 蛋白质
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 27.2 g
- 脂肪
- 18.2 g
- 饱和脂肪
- 6.5 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 685.8 mg
替代食谱
显示所有
Bruschetta with white bean purée and gremolata
15 分钟
Fresh tomato salsa (Pico de gallo)
15 分钟
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10 分钟
Wonton soup
1h
Steamed cabbage and pork dumplings
1小时 35 分钟
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1小时 30 分钟
Vegetable spring rolls
1小時 10 分
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 分钟
Thai beef salad
1小时 20 分钟
Rosemary meat pies
3小时 30 分钟
Crunchy broccoli salad with speck
10 分钟
Peanut and soba noodle slaw
20 min