Burger de pollo con tomates secos

Burger de pollo con tomates secos

4.5 8 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

6 unidades

食材

de pechuga de pollo en trozos de 2-3 cm
700 g
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
3 - 4 ramitas
dientes de ajo
4
huevo
1
de pan rallado
30 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco
de tomates secos en aceite
200 g
de tomate concentrado
30 g
de pimentón
1 cucharadita
de orégano seco
1 cucharadita
de vinagre balsámico
15 g
de miel de caña
1 cucharada

Huevos poché

huevos "M"
6
de agua
750 g

Montaje

de aceite
1 chorrito
panes de hamburguesa
6
de sal
6 pellizcos
de pimienta molida
6 pellizcos

难易度

中级

营养价值每 1 unidad

钠 1225.3 mg

蛋白质 45.1 g

热量 2634 kJ / 630 kcal

脂肪 20.7 g

膳食纤维 6.5 g

饱和脂肪 5.8 g

碳水化合物 67.4 g

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