设备与配件
Solomillo de ternera con salsa de cerezas al Oporto
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
de puerro (solo la parte blanca), en rodajas de 1 cm80 g
-
de mantequilla en trozos40 g
-
de cerezas (sin hueso)250 g
-
de azúcar moreno50 g
-
de vino de Oporto100 g
-
de agua120 g
-
de sal1 pellizco
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de pimienta molida1 pellizco
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de canela molida1 pellizco
-
de aceite de oliva1 chorrito
-
de tomillo fresco1 - 2 ramitas
-
de solomillo de ternera en medallones de 2-3 cm de grosor (4 medallones)500 - 600 g
-
de sal en escamas4 pellizcos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
251 mg
蛋白质
29.6 g
热量
1763 kJ /
421 kcal
脂肪
18.9 g
膳食纤维
1.8 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
28.7 g
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