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Vegan Green Pea Fritters
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
5 portions
食材
-
2 shallots, halvedgreen onions (approx. 85 g total), cut into pieces (5 cm/2 in.)4
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil30 g
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chickpea flour130 g
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baking soda1 tsp
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dried red chilli flakes1 tsp
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ground cumin1 tsp
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salt1 tsp
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fresh mint leaves (可选的) plus extra to garnish6
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frozen green peas680 g
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vegetable oil to fry
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lemon cut into wedges, to serve1 - 2
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cherry tomatoes halved570 g
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red onion julienned, to taste
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vegan mayonnaise to serve
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
749.6 mg
蛋白质
14.9 g
热量
1253.2 kJ /
299.5 kcal
脂肪
8.7 g
膳食纤维
12.1 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
42.9 g
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